مدیریت خشم بر اساس آموزه‌های اسلامی و روان‌شناسی نوین

نویسندگان : دکتر محسن شکوهی یکتا، حجت‎ الاسلام دکتر علی‏نقی فقیهی، اکرم پرند، نیره زمانی

چکیده:

خشم، هیجانی است که با پیامدهای مخرب همراه است و از قدیم مورد توجه اندیشمندان بوده ‎است. در احادیث اسلامی، درباره آثار افراط در خشم، علائم جسمانی و رفتاری، زیان‎های غضب، تأثیرهای بد خشم در روابط اجتماعی و راهکارهای عملی برای کنترل و فرونشاندن خشم، به تفصیل پرداخته شده ‎است.
هدف مقاله حاضر، بررسی تطبیقی و تبیین اصول و روش‌های مدیریت خشم در روابط اجتماعی با تأکید بر دیدگاه اسلام و روان‌شناسی است. در این مقاله، با جمع‌آوری اطلاعات از متون اسلامی و منابع روان‌شناسی، به توصیف و تبیین خشم و تأثیر آن بر روابط میان‌فردی و بروز مشکلات روان‎شناختی پرداخته شده‌ایم. همچنین بررسی به نسبت جامعی از اصول، راهبردها و مؤلفه‌های کنترل خشم را بر اساس آموزه‌های دینی و روان‌شناسی نوین ارائه کرده‌ایم.

کلید واژه‌ : عصبانیت، کنترل خشم، راهبردهای مذهبی