در آموزههای قرآنی اسلام و تعالیم پیشوایان آن و نیز تعالیم آیین بودا برای رسیدن به این امر «رهایی از رنج» راهکارهایی معرفیشده است برای آشنایی مقاله حاضر را مطالعه و دانلود فرمایید.
یکی از گنجینه های مهم در پژوهش های قرآنی یافتن پاسخ برای پرسش درخصوص ماهیت و حقانیت ادیان و مکاتب مذهبی است که در این بین برای سوال «آیا دین بودایی حق است یا دین اسلام» پاسخ مناسبی مطرح شده است.
ناتهان ایدهپرداز مدیتیشن پیادهروی معتقد بود که زمین مقدس است، بنابراین هر جا که کسی راه میرود، میتواند ارتباط معنوی با زمین را به خود یادآوری کند.
بودیسم یکی از بزرگترین ادیان جهان است که 2500 سال پیش در هند به وجود آمد. بوداییان معتقدند بشر در زندگی رنج می برد و مدیتیشن، کار روحی و جسمی و رفتار خوب راه های رسیدن به روشنگری یا نیروانا است.